كوب واحد يخلصك من انتفاخ البطن والام القولون والمعدة والأمعاء

انت في الصفحة 3 من 3 صفحات

إصدار حمض الهيدروكلوريك المهضم.

لاغير أضف 1-2 ملعقة من الحجم الكبير من عصير الليمون إلى قدَح من الماء الدافئ وتناوله عقب كل أكلة للاستحواذ على أجدر النتائج.
8- شاي البابونج
يمتاز البابونج بمواصفات طاردة للغازات، وهو يقلل ايضا من تشنجات المعدة والتي يتسبب فيها الانتفاخ.

كل ماعليك هو إضافة كيس من شاي البابونج إلى قدَح من الماء الدافئ وتركه لفترة 5 دقائق قبل تناوله.
ومع أن الأدوية الطبيعية سالفة الذكر مؤثرة بشكل كبير في التخلص من غازات البطن، سوى أنه يقدم نصيحة باستشارة الدكتور إذا ذو ذاك الانتفاخ مظاهر واقترانات أخرى مثل: الإمساك، وخسارة الوزن، والإسهال، والتقيؤ، وتشنجات أو حرقة في المعدة، ظهور دم في البراز أو الإحساس بعذاب في الصدر.

6 مشروبات تقضى على الإمساك وتعالج انتفاخ المعدة.. عصير الأناناس والزنجبيل
يعتبر الإمساك من أهم المشاكل التي تجابه المعدة والتي من الممكن أن تكون مؤشر على إصابتك بمشكلة صحية خطيرة، بسبب أن الإمساك يؤدى الى إبطاء حركة الأمعاء في القولون، والتي تترك تأثيرا سلبيا على عملية الهضم،

الأدوية المنزلية التي تعينك للتخلص من الإمساك وتخفف انتفاخ المعدة والقولون:

1.الماء معتدل الحرارة يعاونك في القضاء على الإمساك بواسطة أكل قدحين كحد أدنى من الماء معتدل الحرارة في الصباح على معدة فارغة الشأن الذى يعاونك في تخفيف الم المعدة ويعاونك على الهضم.

2. زيت جوز الهند، الذى يحتوى على أحجام من الأحماض الدسمة، والتي تعين على تشجيع حركة الأمعاء وتليين البراز، إذ يقوم الزيت بتشحيم الأمعاء الأمر الذي يساند في سهولة حركة البدن ويحجب الإمساك، مثلما أنه يساند على القضاء على الفضلات الزائدة من البدن، لهذا يلزم عليك أكل ملعقة أو ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند كل يومً للتخفيف من حدة الإمساك.

3. الزنجبيل والذى يعينك على تدعيم حركة الأمعاء وبذلك دواء الإمساك، ومن الممكن استعماله كمشروب أو على يد تدليك مساحة البطن بزيت الزنجبيل العطري

4. أكل الكافيين الذى يعاون على تشجيع حركة الأمعاء بواسطة تقلص عضلات البطن

حيت تعاون القهوة في تحريك البراز صوب المستقيم ثم الذهاب للخارج منه، فإن شرب قدَح أو قدحين من القهوة من الممكن أن يحث القناة الهضمية بكيفية مطابقة للوجبات.

5.الماء الدافئ مع عصير الليمون هو واحد من الأدوية المنزلية للتخلص من متشكلة الإمساك، إذ يحتوى الليمون على فيتامين C ومضادات الأكسدة، الأمر الذي يعاون على إزاحة السموم من الجهاز الهضمي وجذب الماء إلى الأمعاء، وقتما يرتقي درجة ومعيار الماء فإنه يساند على تليين البراز وتشجيع حركة الأمعاء.
6.عصير الأناناس الذى يشتمل على إنزيم يدعى بروميلين والذى يعاون على تخفيف الإمساك وتخفيض الانتفاخ وتقلصات المعدة.