7 علامات واضحة في القدمين تدل على ارتفاع السكر في الدم تعرف عليها قبل فوات الأوان
انت في الصفحة 5 من 5 صفحات
5- تجنب القٌعود لبرهة طويلة
يخفف القٌعود لساعات طويلة حجم الدم المؤكسج الواصلة إلى القدمين، لهذا من الأجود التحرك بين حينٍ وآخر، لتفعيل الدورة الدموية وحرم تكوين الجلطات.
6- أكل مكملات الماغنسيوم
يعين الماغنسيوم على تخفيض تورم القدمين عند مرضى السكري،
لهذا يقدم نصح بتناول الأغذية الغنية به، مثل الخضراوات الداكنة،
أو الاستحواذ على مكملاته الغذائية حتى الآن استشارة الدكتور.
7- نقع القدمين في الماء والملح
من الوسائل الطبيعية المُجدية في دواء القدم السكري، شريطة استخدام ملح كبريتات الماغنيسوم ونقع القدمين لبرهة تتنوع من 15 إلى ثلث ساعة، لضمان تنظيف البدن من السموم وتخفيض تورم المفاصل وتخفيف أوجاع العضلات والشعور بالاسترخاء.
