أقوى غذاء لتقوية العضلات وعلاج التهاب المفاصل والعظام وخشونة الركبة
انت في الصفحة 3 من 3 صفحات
3-الزنجبيل
من أحسن الأدوية المنزلية لتخفيف أوجاع التهاب المفاصل، يمكن لك النفع من خصائصه المضادة للالتهابات بواسطة شربه كشاي أو استعماله مع كمادات دافئة فورا على مكان الوجع.
4-الزعفران الهندي
من البهارات التى تعاون في إبطاء توفر التهاب المفاصل الروماتويدي، ووفقاً للدراسات، يشطب إنتفاع منافع الزعفران الهندي المضادة للالتهابات وتخفيف الأوجاع على نحو أجدر إذا كنت تستخدمه من خلال الفم.
من الممكن أن يخفف الالتهاب ويخفض من أوجاع التهاب المفاصل، يمكن شربه أو استعماله ككمادات على المكان الملتهبة، بالإضافة إلى هذا ، من الممكن أن يعين في تخفيض مظاهر واقترانات السقماء الذين يتكبدون من هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
