كنز جعله الله تعالى لعلاج دوالي الساقين يشفي بسرعة مفعوله أقوى من أي دواء
يجب تخفيف المستخلصات النباتية والزيوت الأساسية في زيت ناقل قبل وضعها موضعياً أو استخدامها في ناشر العلاج بالروائح. التغييرات الغذائية: الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ، مثل اللوز والفستق ، يمكن أن تساعد في توسع الأوردة عن طريق تقليل احتباس الماء في الجسم.
يمكن أن تتسبب الأطعمة
المالحة أو الغنية بالصوديوم في احتفاظ الجسم بالماء. يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في تقليل احتباس الماء. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم تشمل: اللوز ، الفستق ، العدس ، الفاصوليا البيضاء ، البطاطس ، الخضار الورقية ، بعض الأسماك ، مثل السلمون والتونة ،
الأطعمة التي تحتوي
على الألياف تساعد في الحفاظ على حركة الأمعاء ومنع الإمساك. قد يكون هذا مهمًا ، لأن الضغط يمكن أن يفاقم أو يتسبب في تلف الصمام. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف ما يلي: المكسرات والبذور والبقوليات الشوفان والقمح وبذور الكتان الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة تناول المزيد من مركبات الفلافونويد قد تساعد إضافة الأطعمة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد أيضًا الشخص.
الفواكه الحمضية
والعنب والكرز والتفاح والتوت والكاكاو والثوم العلاجات العشبية وفقًا للمعهد الوطني للصحة ، فإن تناول مستخلص بذور العنب ، الذي يؤخذ عن طريق الفم ، قد يساعد في تقليل توسع الأوردة. تورم في أسفل الساقين وأعراض أخرى للقصور الوريدي المزمن ، على الرغم من وجود أدلة محدودة حاليًا على فعاليته. يجب على الشخص الذي يصفه دواء مضاد للتخثر أن يتجنب تناول مستخلص بذور العنب كمكمل غذائي لأنه يمكن أن يتفاعل مع الدواء ويزيد من خطر النزيف.
اختر ملابس غير مقيدة
يمكن أن يؤدي ارتداء ملابس ضيقة إلى تقييد تدفق الدم وقد يجد الشخص أن الدورة الدموية قد تحسنت من خلال ارتداء ملابس فضفاضة لا تقيد تدفق الدم إلى الجزء السفلي من الجسم. قد يساعد ارتداء الأحذية المسطحة بدلاً من الكعب العالي أيضًا في علاج الدوالي في الساقين.
إبقاء الساقين مرفوعتين
