أسباب العظمة الشوكية في كعب القدم وطرق علاجها

خاصة أثناء المشي أو الركض أو الجري. وإذا ظهر الالتهاب عند نقطة تكوين النتوءات بشكل عام، فقد لا يكون سبب الألم هو نتوء الكعب نفسه، ولكن إصابة الأنسجة الرخوة المصاحبة له. ويصف الكثير من الأشخاص الألم الناجم عن الشوكة العظمية والتهاب اللفافة الأخمصية بأنه سكين أو دبوس يلتصق بأسفل أقدامهم عندما يقفون لأول مرة في الصباح، ويمكن أن يتحول إلى ألم خفيف بعد ذلك، وعادةً ما يعود الألم الحاد بعد الوقوف لفترة طويلة من الزمن.

علاج الشوكة العظمية بالأعشاب 
هناك بعض النباتات التي يمكن استخدامها لتخفيف الألم والتورم المصاحب لهذه الحالة. ومن الأعشاب التي يمكن استخدامها:

1- الكركم: يحتوي على مادة الكركومين التي تعمل كمسكن طبيعي ومضاد للالتهابات، ويمكن استخدامه في تحضير مشروب من الحليب الساخن مع إضافة ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من العسل.

2- الزنجبيل: يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ويمكن استخدامه في صنع شاي الزنجبيل الدافئ وشربه بانتظام.
3- الخزامى: يحتوي على مضادات للالتهابات ومسكنات طبيعية، ويمكن استخدامه في صنع شاي الخزامى وشربه بانتظام.

4- الألوفيرا: يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ومسكنات طبيعية، ويمكن استخدامه في تحضير جل الألوفيرا ووضعه مباشرة على منطقة الكعب المصابة.

5- الجنكة بيلوبا: يحتوي على مركبات تساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم، ويمكن استخدامه في صنع شاي الجنكة بيلوبا وشربه بانتظام.
 

لباقي المقال اضغط على متابعة القراءة