كنز لعلاج دوالي الساقين يشفي بسرعة مفعوله أقوى من أي دواء

من الممكن أن تتسبب المأكولات المالحة

 أو الغنية بالصوديوم في احتفاظ الجسد بالماء، من الممكن أن تعين المأكولات الغنية بالبوتاسيوم في تخفيض احتباس الماء.

تشتمل على الأغذية التي تتضمن على نسبة عالية من البوتاسيوم:
اللوز والفستق
العدس والفاصوليا البيضاء
بطاطا
الخضار الورقية
قليل من الأسماك مثل السلمون والتونة

تعين المأكولات التي تتضمن على الأنسجة في حماية وحفظ حركة الأمعاء وحجب الإمساك . من الممكن أن يكون ذلك هامًا ، لأن الكبس من الممكن أن يسفر عن تصاعد تلف الصمامات أو جعلها أسوأ وتشتمل على المأكولات الغنية بالألياف ما يلي:
المكسرات والبذور والبقوليات
الشوفان والقمح وبذور الكتان

أغذية الحبوب التامة
أكل الزيادة من سيارات الفلافونويد

قد تساند إضافة المأكولات التي تشتمل على عربات الفلافونويد أيضًا الفرد على إنقاص الدوالي وتشتمل على المأكولات التي تتضمن على سيارات الفلافونويد ما يلي:

الخضار ، بما في ذاك البصل والفلفل والسبانخ والبروكلي
الفواكه الحمضية والعنب والكرز والتفاح والعنب البري
كاكاو
ثوم
الأدوية العشبية

استنادا ل المعهد الوطني للصحة قد يساند أكل

مستخلص بذور العنب، بواسطة الفم في تخفيض التورم في أدنى الساقين والأعراض الأخرى للقصور الوريدي المزمن، بصرف النظر عن وجود دلائل محصورة جاريًا على فعاليته.

يلزم على الواحد المتصف بأدوية تحريم تجلط الدم أن يتجنب أكل مستخلص بذور العنب كمكمل غذائي إذ من الممكن أن يتفاعل مع العلاج ويزيد من مخاطرة النزيف.

اختر الملابس غير المحدودة
من الممكن أن يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى تقييد انسياب الدم وقد يجد الفرد أن الدورة الدموية قد تحسنت عن طريق ارتداء ثياب واسعة لا تقيد وصول الدم إلى الجزء الذي بالأسفل من البدن.
قد يعاون ارتداء الأحذية المستوية عوضاً عن الكعب العالي أيضًا في دواء إستمر ممتدا العروق في الساقين.

إبقاء الساقين مرفوعة

إن إعزاز الساقين، من الناحية المثالية بنفس ازدياد القلب أو فوق منه سوف يساعد على تنقيح الدورة الدموية، ذلك يخفف من الكبس في عروق الساق وستساعد الجاذبية الدم على السريان بسلاسة إلى القلب.

لباقي المقال اضغط على متابعة القراءة